突然ですが・・・

 

聞いてくれます？

 

 

今日の朝、子どもに雷を落としちゃいました。

 

その理由は・・・・

 

朝の支度をせずに登校ギリギリまでテレビを見てたから。

しかも、

「ママがお化粧終わるまでに準備していてね」

と声かけたのにですよ・・・・・。

（オーマイゴット）

 

 

さすがのさすがに、

こぉおらぁーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！

 

ですよね。笑

 

そもそも何で前の日に準備してないのよ！

と、小学1年生の子どもに「自己管理」について手短にまとめて怒ってしまったわけですが・・・・。

（もちろん自分のことは棚に上げてね）

 

 

 

………いや、何の話だよ？？？？

 

ってそろそろ思ってますよね？笑

 

もう少し諦めずに聞いてもらっていいですか？笑

 

とにかく、朝からとんでもなく怒っちゃったわけですよね。

 

でも、登校の途中まで一緒に歩いて送っていくわけですよ。

 

…まあ、気まずいんですよね。

 

何であんなに怒っちゃったのかしら？私。

もうすぐお友達の家に着くのに、

こんなテンション低いままだとかわいそうよねー。

 

って全力で反省モードになってて。

 

 

そしたらさ、山に野いちごが一粒キラキラ輝いてたわけ！！

 

 

「あっ！野苺！」

 

って言ったら、もちろん我が子もすぐに反応して、

私が収穫すると、

すぐにパクッと食べたわけですけどね。

 

そっから、急に手をつないで仲直りできたんですよ。

 

 

……

 

 

はい！私は何が言いたいでしょう？笑

 

 

つまり、食事って仲直りのきっかけになるんじゃない？？

と思ったんですね。

 

 

子育てしてると、やっぱり必要以上に怒っちゃう時あると思うんですよ。

我が子だからこそ、感情が入ってしまう。

 

何でできないの？

何度言ったらわかるの？

何でこんなことするの？

 

 

ってね。

育児書とかに

「叱らない子育て」

ってよく書いてるし・・・

何なら私なんて心理士ですから、

 

プロとして何やっとんじゃーい！！！！

 

ってなります。

 

でも、私も含め

 

人間だもの

 

相田みつをさんって本当にいいこと言うよね~。

（上から目線のコメントだったらすみません。）

 

そう！人間なんです。ロボットじゃないんです。

怒ったらダメだと思っても、

仕事で嫌なことあったりしたら、その感情とごちゃまぜになって

 

思わず怒ってしまった。

 

そんなことって絶対ある。

 

 

大事なのはそのあとじゃない？

 

 

ちゃんと仲直りする。

 

その仲直りのきっかけが食事の場面なんじゃないか？って。

 

 

 

というわけで、

私と同じように、

ヤバイ！今日は子どもを怒りすぎちゃったぜという日に

仲直りのきっかけになるVEGEMARIレシピを紹介したいと思います。

 

 

 

まずはこちら。

ホワイトチョコを溶かして、ベジマリで色付けしたおやつ。

 

既存のお菓子に塗って、トッピングでワイワイできるもの

 

詳しいレシピはこちら。

 https://shop.vegemari.jp/blogs/recipe/chocolate-donut

 https://shop.vegemari.jp/blogs/recipe/colorful-choco

https://shop.vegemari.jp/blogs/recipe/colorful-raw-chocolate

 

やっぱり、仲直りするために大事なのは、

相手の好きだろうことを提供すること。

（お菓子はだいたいの子どもが好きよね）

そして、楽しい気持ちにさせること。

 

 

一緒に作るという行動そのものが仲直りのきっかけになりますし、

VEGEMARI を使っていろんな色になることで気分も上がります。

トッピングも同じ効果。

 

 

そして、一緒に作りながら。

今日の朝はごめんね・・・と言えるきっかけになればいいな・・・。

 

そしてもう一つは、

 

スティック野菜のカラフルマヨネーズ

 

仲直りのきっかけとして、

一人一人の食事が分けられていないメニューにするのも一つの手段ですよね。

 

どれにするー？とか

何色にするー？とか

 

自然と会話が生まれますよね。

野菜食べてくれたらママ側も嬉しいし、

食卓がカラフルになるからテンションも上がるし。

 

なかなかオススメです。

 

詳しいレシピはこちら

https://shop.vegemari.jp/blogs/recipe/colorful-salad

 

 

仲直りをするために、

実は最も大事なことがあるんです。

それは何だと思いますか？

 

それは、

ママの気持ちに余裕があること

これです。

 

ママの気持ちに余裕がなくて、

仲直りしようと思うと、

状況はとっても楽しそうだけど、

なんとなくギスギス感がとれなくてさらに変な空気に・・・。

 

みたいなことになります。

 

なので、ママが気持ちに余裕を持っておくことがすごく大事。

 

 

気持ちに余裕を持つ

 

いや、大事とはわかるけど、どうするのよ・・・

 

と思ったそこのあなた。

 

お任せください！

 

 

気持ちの余裕＝時間の余裕

 

でございます。

つまり、なるべく時短をして、

時間の余裕を作ることが大事です！！！

 

 

上記のレシピはどちらもめちゃくちゃ簡単。

ただ混ぜるだけのレシピです。

 

そこで時間の余裕を作り

気持ちの余裕を作れば、

 

自ずと笑顔になります。

 

こんなことして、笑かせる余裕すらできると思います。

（鬼だけど優しい鬼という意味で）

 

VEGEMARIで、そんなことを少しでも思い出すきっかけになればうれしいなと思います。

 

 

VEGEMARIを全種類揃えるならこちらがオススメ↓↓

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では、また。