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毎日やってること

2024年04月22日

私は毎日パウダー野菜を食事に取り入れています。

というと、手の込んだ料理でも出来そうな人みたいですが。

料理は苦手です。

1日24時間しかないことにまだ納得がいってないくらい、

時間が足りないという生活を送ってますので、

そんな中、パウダー野菜は毎日摂ってるんですよね。

習慣化も苦手な私が、習慣化できている！笑

じゃあ、料理も苦手な私がどうやってパウダー野菜を毎日手軽に接種しているかというと。

いや、洒落っ気出して「スープ」って言ったんじゃないからね。笑

サムネイルの写真にマグカップを載せているんですが、

お椀で食べるっていうより、コップで飲むという感覚の方が強いんです。

そして、

これと、パウダー野菜を入れてお湯をそそぐだけです。

お湯を入れて混ぜて、２,３分ほど待つとお湯に馴染みます。

野菜だしのしっかりとれた濃厚な味噌スープが出来上がります。

具はないので、本当に飲むっていう感じ。

私たちの会社では、お昼ご飯の時に自由に自分の好きなパウダーを使って味噌スープを飲んでいますよ。

特におすすめの組み合わせは

こちら。

です。特に、かぼちゃとごぼうは絶対に入れますね。

かぼちゃはコクが出るし、ごぼうは食物繊維ですので、腸活に必須です。

野菜摂りたいけど、なかなか思うように摂れていない人。

私みたいに料理苦手だけど、健康や美容には気を使いたい人。

ぜひ試してみてください！

今なら、ビーツはお安く購入もできますよ。